+ 20°C
logo

Home Fitness Studio

Naš princip rada bazira se na individualnim treninzima koji su prilagođeni svakoj osobi u skladu sa njenim željama i zdrastvenim stanjem. Opširnije
Address
Hilandarska 30, Beograd, Srbija
Telefon
064 370 95 66
Više informacija

Home Fitness Studio

Home Fitness Studio

 

Svako od nas je individua za sebe, svako ima posebne potrebe i put ka ostvarenju ciljeva, i zato je personalni trening često idealno rešenje pri izboru treninga.

Ako kroz svoj fitnes put želite da prođete vođeni podrškom, savetima i konstantnim nadzorom stručnjaka, rešenje je: personalni trener.

 

 

Šta nudimo?

 

Naš princip rada bazira se na individualnim treninzima koji su prilagođeni svakoj osobi u skladu sa njenim željama i zdrastvenim stanjem.

Vođeni dosadašnjem iskustvom koje broji preko stotinu zadovoljnih klijenata, mi smo ti koji možemo da garantujemo uspeh.

 

Kako mi to radimo?

 

1. Otvaranje kartona (lična anemneza svakog klijenta);

2. Merenje na bioimpedanci (analiza telesnog sastava);

3. Dijagnostika (provera prilikom koje utvrđujemo stanje organizma);

4. Testiranje i procena kondicionih i motoričkih sposobnosti;

5. Motivacija, udobnost i prijatna atmosfera;

6. Konačni program treninga baziran na prethodnim analizama pojedinca.

 

 

Programi treninga koje primenjujemo?

 

1. Razvijanje mišićne mase, snage i sile – hipertrofija mišića (povećanje fizičkog kapaciteta i metaboličke funkcije, daje veću snagu kostiju, ligamenata i tetiva);

2. Cardio boxing (funkcionalni anaerobni trening sa osnovnim borilačkim tehnikama boksa i kik-boksa);

3. Pilates & streching (povećanje izdržljivosti i fleksibilnosti tela; idealan način da se započne dan i poveća produktivnost u danu koji vam predstoji);

4. Cardio Fat Burning, korekcija telesne težine (zdrav način skidanja masti i razvijanje kardiorespiratorne sposobnosti);

5. Anti stress program & korektivna gimnastika (otklanjanje i smanjenje stresa koji je svakodnevno prisutan; korekcija i prevencija u otklanjanju poremećaja u držanju tela koji najčešće nastaje od prekomernog sedenja i neaktivnosti)

 


 

Open to (prikaži manje)
  • Pondeljak
    • 7:00-22:00
  • Utorak
    • 7:00-22:00
  • Sreda
    • 7:00-22:00
  • Četvrtak
    • 7:00-22:00
  • Petak
    • 7:00-22:00
  • Subota
    • 8:00-20:00
  • Nedelja
    • 10:00-18:00

Recenzije

( 0 )
na osnovu 0 recenzija
Kvalitet
( 0 )
Lokacija
( 0 )
Usluga
( 0 )
Cene
( 0 )
Ambijent
( 0 )

    Trenutno nema recenzija.

Samo ulogovani korisnici mogu poslati recenziju.

Время выполнения скрипта: 0.2459 сек.